혜화여고 선무도 수업

선무도( 선요가, 명상 & 선기공,호신술 )

집중력 향상, 스트레스 해소, 학습력 증진을 위한 선무도 수련 !

 

부산 혜화여고 학생들의 선무도 수업사진입니다.

 

 

 

 

호신술,   내몸은 내가 지킨다.

 

 

 

 

 

 

스트레스 해소 짱!!!

 

 

 

 

몸을 가볍게, 마음을 가볍게,  선요가!

 

 

 

 

 

 

머리를 맑게 마음은 밝게! 선명상! 선호흡!

 

 

 

 

 

 

 

지친 몸을 활기차게!  선체조!

 

 

 

 

 

나도 무예의 달인!  발차기!