안녕하세요 이번 영상은 선무도의 선호흡법인 삼토식과 명상에 관한 내용입니다.
적운 큰스님께서 명상을 처음 접하는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 자세히 설명해주셨습니다.
이 영상을 보시면서 명상을 통해 힐링되는 봄날이 되시길 바랍니다.
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